Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 35.10g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, ПМК Грудка Куриная Копчено-Вареная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: ПМК Грудка Куриная Копчено-Вареная. Dinner: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти. Snacks/Other: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Булочные Вольчека Сосиска в Тесте . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|