Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 62.88g | Carbs: 208.41g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Варенье, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Блины. Lunch: Пекарня Вольчека Сосиска в Тесте, Булочные Вольчека Буше Ореховое, Салат Овощной, Uppetit Бургер с Рваной Говядиной. Dinner: Яшкино Рулет Вишневый, Запеченные или Жареные Креветки, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|