|
Ну что ж. Для фиксации. Даже через жирочек проглядывают остатки былой роскоши…. Пошла вторая неделя моих похуделок. День 8/56 По планам все без изменений-три силовых, 10к шагов По питанию думаю добавлю углей грамм 40.
|
1493 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 118.50g | Carbs: 60.37g.
Breakfast: Leaftogo Коллаген, Now Foods Бразильский Орех, ВкусВилл Кешью Жареные. Lunch: Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Жареное Яйцо, Окей Горбуша Запечённая с Овощами , Жизнь Март Печеночный Торт. Dinner: ЕЖК Горчица, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Голден Яблоко , Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Halls Mini Mints. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|