Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
50.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2015:
|
1554 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 95.44g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Хурма, Сливы, Пшенная Каша на Воде с Молоком 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Trasimeno Оливковое Масло Рафинированное, Пирог с Адыг Сыром и Рикоттой, Голубцы с Индейкой Жирн. Dinner: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Дидо Урбеч из Арахиса, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный, Кунгурский Кефир 1%, Ого Отруби Бородинские. Snacks/Other: Кунгурский Кефир 1%, Творожная Шарлотка с Яблоками из Обезжиренного Творога 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|