|
1873 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 93.03g | Carbs: 267.88g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, プチトマト, ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), バナナ, ごぼう, スリーエフ ほうれん草の白和え, ローソン ひじき煮, 豆紀 ひきわり納豆, みそ汁, ご飯. Lunch: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: CO-OP あらびきミニハンバーグ, 中華サラダ, ほうれん草のごま和え, 野菜スープ, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Other: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|