Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 130.94g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Помидоры, Фасоль (Консервированная), Яйцо, Лук, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыква, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Белый Хлеб, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриный Фарш, Мандарины, Свекла Вареная, Тыква, Лук, Помидоры, Руккола, Салат Айсберг, Яичный Белок. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Куриное Филе, Агуша Творог Детский 4,5%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Льняные Семена, Очищенные Семена Подсолнечника, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|