просто широкая кость😉's Journal, 17 Mar 24

объявляю себе неделю разумного питания. я уже пыталась, но сюда ничего не писала, может, хоть стыдно сдаваться будет, раз куча народу увидит этот пост)))

---

1720 kcal

Fat: 80.04g | Prot: 70.74g | Carbs: 150.07g.   Breakfast: Магнит Яблоко, Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Батон, Спаржа по-Корейски, Майонез, Курица с Овощами, Картошка Вареная. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Сыр Эдам, Ржаной Хлеб, Индилайт Сосиски, Спаржа по-Корейски. more...

206 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...