Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 105.72g | Carbs: 83.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Viola Сыр Тильзит, Мясная История Окорок, Стародворье Баварушка с Балыком, Творожный Сыр на Кефире 1%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Легенда Творог 5%. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Масло Подсолнечное, Магги Булгур с Курицей Карри. Dinner: Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|