Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
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69.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2088 kcal
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Fat: 72.28g | Prot: 146.71g | Carbs: 269.03g.
Breakfast: Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales, Emmental, Rustica Huile de Noisette. Lunch: Menguy's Beurre de Cacahuète 100%, Épi d'or Biscottes au Froment, Carrefour Huile de Tournesol, Oeuf, Haricots Verts, Viande de Sanglier, Pois Cassés Cuits, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dinner: Épi d'or Biscottes au Froment, Menguy's Beurre de Cacahuète 100%, Optimum Nutrition Caséine, Filet de Poulet, Petits Pois (Surgelés), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Snacks/Other: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier, Optimum Nutrition Whey. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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pierre59-62's Weight History
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