|
вот и прошли 4 недели, а вес ни на один кг не ушёл 😞обидно.. почему же он стоит? по рекомендации тренера бжу и тренировки.
|
1412 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 79.18g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Royal Cake Вафли на Сорбите, Слобода Масло Подсолнечное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Березовский Хлебозавод Хлеб Деревенское, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Победа Соната без Сахара , Слобода Масло Подсолнечное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Березовский Хлебозавод Хлеб Деревенское, Черкизовский Ветчина Нежная из Индейки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». more...
|
|