|
|
1232 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 76.08g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Castello Сыр Matured Havarti, Перекресток Чиабатта Спз, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий. Lunch: Банан, Клубника Замороженная, Молоко 1,8%. Dinner: Гречка Отварная, Kuhne Made For Meat Black Garlic, Develey Соус Тайский Шрирача, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Филе Грудки Индейки, Перец Рамиро, Салатный Микс, Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Самокат Творожный Мусс Шоколадный, Mozart Конфеты Mozart Kugeln. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
🌞Привет девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе.
*Только 18+*
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79533755591
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗🫐🍇🫐🍇🥭🥦☺🍋🥭🥭🥲
17 Mar 24 by member: @kristinkaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|