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View Diet Calendar, 26 February 2024:
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1195 kcal
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Fat: 43.43g | Prot: 80.46g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Mamão Papaia, Seara Patê de Peito de Peru , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lunch: Lacta Laka (25g), Cajuzinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Dinner: Melitta Café sem Açúcar , Apti Gelatina Uva, Creme de Milho, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Maçã, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. more...
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2234 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 38 minutes, Resting - 21 hours and 22 minutes. more...
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