~1300кк Утром получился какой-то зажор блинчиками, где-то на ~1000кк... Сначала очень сильно переживала по этому поводу, но потом все же смогла себя успокоить. Ну съела я больше блинчиков, чем собиралась - ничего страшного. Зато было очень вкусно и я наелась) Да и не настолько большой "перебор" вышел. Лишние 3 блинчика - это не двухдневный кп на 3000кк, от них я точно много не наберу, так что все в порядке^-^ Да и не хочется мне из-за этого настроение портить на все оставшиеся выходные. Не для того я их так долго ждала, чтобы потратить на бессмысленные переживания из-за лишних съеденных калорий:< В итоге за день вышло совсем не так много как я предполагала после завтрака и переживаний насчёт съеденного утром теперь и вовсе нет) Вечером мама заставила меня взвеситься 0_0 Это было очень неожиданно, но мне повезло, и весы каким-то чудом показали 46.0 (ровно как и в прошлый раз). Мама успокоилась, и это самое главное) Не знаю, когда теперь смогу взвеситься.. Немного переживаю из-за привеса в 1.2кг.. Надеюсь, это из-за того, что взвешивалась я вечером, а не утром, и в более тяжёлой одежде. Не могла же я за 2 дня набрать столько..?.
|
Comments
Правильно, что не переживаете, все равно от переживаний лучше не станет
18 Mar 24 by member: Катя_вкусно_ест🍓
|
марьяшкинс☆, ой, спасибо за беспокойство, солнце(つ≧▽≦)つ На самом деле не очень.. Как только все вроде бы начало налаживаться, опять случилось кп и понеслось... Опять кп, опять вина за съеденное, опять страх еды... Сейчас идёт очередная попытка перестать считать кк и бояться еды, но, увы, пока что все становится только хуже(╥﹏╥)
|
марьяшкинс☆, спасибо тебе большое🥺💕 Пусть это тяжело, но мы обязательно справимся!
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|