Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 91.26g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Вязанка Ветчина Филейская, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Перекресток Торт Печёночный с Морковью, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник с Курицей. Dinner: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Фрикадельки из Индейки, Макфа Макароны Станичные Отварные . Snacks/Other: Красное Яблоко, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна бармина's Weight History
|