Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 104.83g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%, Дзержинскхлеб Таёжный Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Победа Молочный Шоколад с Криспом. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем, Славмо Творог Обезжиренный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Победа Молочный Шоколад с Криспом, Ясные Зори Филе Без Кожи. Snacks/Other: 365 Дней Мороженое Ванильное, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
w.Valya.w's Weight History
|