Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
41.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 23.09g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Суп Пюре. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Магнит Клубника в Легком Сиропе Консервированная , ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Махеевъ Джем Черничный, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Обычные Блины. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Reading - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|