Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 118.45g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Инди Буженина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки, Болгарский Перец, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры, Перекресток Авокадо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Котлеты из Говядины ЕЗ, Hortex Овощи Для Жарки Греческие. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Черемушки Смак-Тайм, Вкусвилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Капуста, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Астория Бургер Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Hortex Овощи Для Жарки Греческие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|