Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 89.94g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Lunch: Globus Томаты Черри , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Голубика, Хоккайдо милк пудинг. Dinner: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Лимонад Лаванда, Ресторан Честных Цен Татаки из Тунца, Правильное Питание Удон с Курицей и Овощами . more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|