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Saindo da casa dos 70! 1ª fase concluída, meta inicial atingida... Agora seguir em frente, fazer ajustes, para saúde e chegar ao peso ideal.
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1724 kcal
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Fat: 71.26g | Prot: 66.83g | Carbs: 208.46g.
Breakfast: Goma de Mascar (com Açucar), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Visconti Chocotone, Hortifruti Mamão Papaia, Chuchu Refogado, Habib's Esfiha de Frango. Dinner: Pink Batata Palha , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Mortadela, Pão Francês, Maçã, Café com Açúcar. more...
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 Comments
Que maravilha, parabéns por esta vitória! Continue com essa determinação para chegar ao seu peso ideal!
15 Mar 24 by member: Lili.li.li
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15 Mar 24 by member: Sandribj
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