|
Ужин на 230 ккал: хлеб злаковый, легкий творожный сыр, форель и огурец. За кадром терафлю. Очень тяжёлый день: много работала и приболела.
|
1692 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 74.88g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Zero Джем Клубничный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. Lunch: Yami Yami Тунец Гриль с Рисом и Соусом Унаги, Yami Yami Салат Овощной, Lapochka Detox Vitamin Water. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Etlon Капучино. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|