heyhely's Journal, 15 Mar 24

ужин (111кк) : морковь запеченная с кунжутом по собственному рецепту -18 грамм(19кк),тунец сервированный -14 грамм (16кк),капуста цветная-56 грамм (17 кк),огурец -124 грамма (19кк),хлебец Dr.Korner клюквенный -10 граммм (32 кк),соевый соус - 1 ст.л.(8кк)

---

798 kcal

Fat: 17.17g | Prot: 47.63g | Carbs: 116.25g.   Breakfast: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Яичный Белок, Капуста, Красный Лук, Bonduelle Кукуруза, Морковка в духовке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Соевый Соус, Морковь с кунжутом, Green Market Цветная Капуста , Брокколи на Пару, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Соевый Соус, Морковь с кунжутом, Green Market Цветная Капуста , Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Other: Груша, Яшкино Пряники Шоколадные, Мёд, 4 Сезона Малина Замороженная, Светаево Мягкий Творог 0,5%. more...