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1121 kcal
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Fat: 34.19g | Prot: 52.93g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Café, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Santa Helena Paçoca, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Nescau Achocolatado em Pó, Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Patê de Atum, Plus Vita Pão Integral Artesanal, Café, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). more...
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2097 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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lucianamamartins12's Weight History
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