|
Полюбила тренировки на верх. Хотя раньше они шли фоном, просто потому, что тоже надо! Осваиваю разные тяги, нравится) Результат тоже радует. А что больше любите вы? Тренировки на низ или верх?
|
2138 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 123.08g | Carbs: 281.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Кэроб Обжаренный, Narmak Семена Чиа Натуральные , Изюм, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Актибио с Пробиотиками, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Филе куриное, Хохланд Творожный Сыр, Рис басмати. Dinner: Авокадо, Грудка запечённая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Оладьи с геркулесом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Творожная запеканка. more...
|
|
 Comments
15 Mar 24 by member: olyaaa_05
|
50/50) у меня сплит, среда низ, пятница верх) а между ними на все тело))
29 Apr 24 by member: Eleoneva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юльяна Андреевна's Weight History
|