Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 61.71g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Лента Миндаль Необжаренный, Тысяча Озер Сыр 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|