|
сніданок на 300 калорій, в процесі підняття калоражу, найбільш калорійним зазвичай є обід, ну і перекуси, не можу я без чогось солоденького, а морозиво взагалі моя слабкість)
|
1280 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 80.30g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Перепелине Яйце, Vomond Лосось Слабосоленый, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий. Lunch: Повна Чаша Крупа Гороховая, Буряк Варений, Запечена свинна полядвиця, Molendam Масло. Dinner: Kuhne Соус Цезарь, Куряче Філе Варене, Герчак Крутони , Болгарський перець, Перепелине Яйце, Господарочка Кукуруза. Snacks/Other: Power Pro Fitness Мюсли без Сахара, Лімо Корівка Морозиво Двошарове. more...
|
|
 Comments
це, до речі, перший за довгий час солений сніданок, зазвичай це сир кисломолочний, йогурт, гранола, банан та кава; ледве пересилила себе на канапки)
15 Mar 24 by member: olichaps
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olichaps's Weight History
|