Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 95.56g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Багет Бургундский, Моремания Сибас на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Ам Ам Биотворог с Грушей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Голубика, Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Хурма Сушёная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|