Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 38.27g | Carbs: 84.66g.
Breakfast: Pikkolo Хлібці Гречані, Baltais Крем-Сыр, Raffaello Raffaello, Тарт з малиною та йогуртово-творожною заливкою, Молокія Йогурт Білий Густий 3%, Favourites Гранола (Фруктово-Ореховая), Молокія Молоко 2,5%. Lunch: Varus Салат с Капустой и Огурцом, Хлібний Будиночок Хліб Гречаний, Домашній Кошик Сир Пряні Трави, Селянське Масло Сливочное 82%, Old Amsterdam Сир, АТБ Лохина, Наш Молочник Сир Плавлений Копчений , SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, La Veneta Руккола, АТБ Помидор , Hokkaido Club Соус Терияки, Costa D'oro Оливковое Масло, Куриная Отбивная на Рисовой Муке 2 Яйца, Приготовлена зелена стручкова квасоля. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|