Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 141.60g | Carbs: 344.54g.
Breakfast: Коломенское Ватрушка с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мираторг Оладушки Домашние, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Правда Кофе Какао, Брокколи Тушеные, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Мираторг Капуста Квашеная с Морковью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|