Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 54.45g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Курица на Пару, Рис Вареный. Lunch: Имбирь Маринованный, Роллы, Горячие Роллы, Ролл с Огурцом, Ролл с Курицей, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Pizza Mia Мясной Ролл, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лучик солнечный's Weight History
|