Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 59.64g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Kruazett Original Crisps, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Светаево Творожный Сырок Ванильный, Кантата Мармелад Фруктовый Микс, Тестов Вафли Венские без Глютена, Говядина Отварная, Табрис Чиабатта Зерновая, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Кантата Мармелад Фруктовый Микс. Snacks/Other: Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Говядина Постная, Табрис Квашенная Капуста, Snaq Fabriq Coco Coconut, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|