Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
57 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 143.11g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриная запеканка с цветной. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Пюре домашнее, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печенье Жемчужина Крем-Брюле, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Куриная запеканка с цветной. Snacks/Other: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|