Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 92.26g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Sneko Gold Яблочная Клетчатка, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Щавель, Шпинат, 5 Баллов Крупа Пшеничная, Южные Разносолы Квашеная Капуста . Dinner: Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Черемша, Dopdrops Паста Кокос, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Кайтес Печень и Икра Минтая, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|