Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 69.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 31.44g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Карамель, Российская Корона Фасоль по-Монастырски, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Бисквитный Двор Пирожное Славянские Рулетики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|