Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 60.86g | Carbs: 47.30g.
Breakfast: R.A.W. Life Protein Granola Berries, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Домик в деревне Сметана 15%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Lunch: Роскар Яйцо Варёное , Мистраль Булгур Отварной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranova.olga's Weight History
|