|
74,7
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2015:
|
1270 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 71.07g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом, Рис Вареный, Тефтели. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Семечек Стакан Семечки, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matrosova Nina's Weight History
|