|
Bugunku nevalemiz… foto iftar sonrasi kalan :) 300gr cig makarna (tam bugday), 420gr cig tavuk gogsu ve 400gr salata. Bu kalanlar gogus idmani sonrasi 🤛🤛🤛
|
2531 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 198.43g | Carbs: 258.24g.
Lunch: Mysupplement Bcaa Glutamine, Sema Mevsim Salata, Sema Cig Tavuk Gogsu, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Dinner: İyilik Tam Buğday Ekmeği, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Harras Çiğ İç Badem, Ayca Sema Yeni Ayca Yagsiz Lor, Yeşil Zeytin, Yumurta. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semaates14's Weight History
|