Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 65.15g | Carbs: 218.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Мерси Конфеты, ПП Шаурма, Мандарины. Snacks/Other: Fit Bakery Трайфл с Брусникой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|