Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 88.90g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Брестский Мясокомбинат Намазка, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Добрянка Горбуша Малосольная, Кофе (Растворимый). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (Растворимый). Dinner: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|