Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 115.27g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Lovilio Сыр Горгонзола. Lunch: Виктория Окунь Запеченый, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Теос 2%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullandrus's Weight History
|