Ilona “””””'s Journal, 14 Mar 24

Ilona “””””'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024

89.5 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 29 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2024:

1505 kcal

Fat: 127.44g | Prot: 83.78g | Carbs: 4.96g. Breakfast: Biovela Бекон Сырокопчёный , Вершкове масло, Mlekovita Сыр Маздамер, Яйце варене некруто. Dinner: Димні Традиції Бекон Свинячий Гарячого Копчення, Приготовлений часник, Вершкове масло, Ghidetti Сыр Грана Падано . more...

2386 kcal

Exercise: Кардіо - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support

Ilona “””””'s Weight History

View Complete History