Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 39.87g | Carbs: 129.70g.
Lunch: Кофе Латте, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Dinner: Орехи Кешью, Яблоко Айдаред, Сметана 15%, Блины с Мясом, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|