Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 136.07g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Макфа Рисовая Мука, Манная Крупа, Be Steel Nutrition Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Помидоры, Denmax Сыр Мягкий, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Макфа Макароны Гнезда, Макфа Мука Кукурузная. Dinner: Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, Ремит Kabanos Chicken, Черемушки Птичье Молоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Творог 4,5%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|