Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 88.35g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: سوداني شوكولاته , خبز بوري خبز بوري مقلي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, ورق عنب دوالي, كبة مقلية كبة, التمر, الخيار (مع القشرة), الطماطم. Snacks/Other: حليب السعودية حليب كامل الدسم, التفاح. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghwerefaizatgfgh's Weight History
|