Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 48.28g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Вкуснотеево Творог 9%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем, Квилли Милли Сметана 10%, Миндаль Миндаль, Просто Мёд, Пиканта Сироп Десертный "Клубничный", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Barilla Макароны. Dinner: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Лук. Snacks/Other: Сметана 15%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioxoxo2017's Weight History
|