Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 175.77g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 2%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Dinner: Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|