Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 84.73g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Банан, Семена Льна, Протеин, Замороженная Вишня. Lunch: Котлеты из Минтая, Bartolini Makaron Ryżowy 100%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Баклажаны Тушеные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|