Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 107.87g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Летний, Велком Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Плов с Курицей, Окрошка, Очаковский Квас, Перекресток Чиабатта . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|