Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 69.86g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Bonjour Конфета, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bonjour Конфета, Вкусняев Сметана 15%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Просто Молоко Творог 5%, Блины на Молоке, Пятерочка Банан, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. Dinner: Родные Места Колбаса Докторская, Омлет с булкой, Лента Сотэ из Овощей с Шампиньонами. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|