Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 100.66g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад , Чай, Грейпфрут, Свинина Тушеная, Гречка с Грибами, Ашан Хлеб Тверской , Сало. Dinner: Сушеный Инжир, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Домик в деревне Молоко 3,5%, Polezzno Кукурузные Отруби, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Суп из Семги. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Ого Отруби Пшеничные, Русское Море Горбуша Запеченная, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|