Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 89.38g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Яндекс Лавка Сырники из Творога со Сметаной. Lunch: Пастрами Индейки, Куриные Голени, Шампиньоны, Перловка Отварная. Dinner: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая. Snacks/Other: Starbar Напиток Безалкогольный Сильногазированный со Вкусом Японской Груши и Белой Хризантемы, Сыр Чеддер, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сливки 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|